Огуречная вода — простой и очень эффективный способ избавиться от лишней жидкости в организме и даже похудеть. Она, обычно, красиво стоит на ресепшене в солидных оздоровительных центрах и очень подкупает — стильный графин, в котором плавают дольки огурца. И не зря.
В чем польза огуречной воды?
Вода с огурцом — это не просто модный тренд, а очень полезный и эффективный способ привести свой организм в порядок и похудеть.
- Огуречная вода — идеальный способ увлажнить организм при котором не нужно обпиваться жидкостью до потери пульса и ужасных отеков;
- Огуречная вода очищает организм от токсинов. В ее составе находится кремний, который и делает огуречную воду настоящим детоксом (а не как все эти супер-соки);
- Она выводит шлаки и помогает бороться с похмельем;
- Помогает похудеть — разгоняет метаболизм, утоляет голод, наставляет на путь истинный;
- В огуречной воде витамин Е с его антиоксидантными свойствами, витамины А и В, витамин С, который восстанавливает кожу;
Кроме того, она помогает понизить артериальное давление и поможет чувствовать себя здоровым и активным человеком!
Как приготовить огуречную воду
Можно приготовить простую огуречную воду — нарежь свежий очищенный огурец и добавь его в графин с водой. После засыпь льдом, чтобы огурец не всплыл на поверхность. Оставь графин на ночь в холодильнике и утром можно смело наслаждаться огуречной водой.
Однако, можно приготовить и более интересную воду, чтобы и вкуснее, и полезнее.
Огуречно-лимонная детокс-вода. Огурец и лимон — идеальное сочетание, когда речь идет об очищении организма. Добавь в один кувшин половину лимона и среднего огурца. Наслаждайся.
Огуречно-лаймовая вода с мятой. Это высший пилотаж в детокс-воде! Берем кувшин с водой и добавляем в него один лайм, четверть огурца и немного мяты. Нарезаем все, кроме мяты. Ее немного мнем. И наслаждаемся.
Огуречно-ананасовая вода. Этот вариант для настоящих гурманов, которые уже вкусили все остальные варианты.
Смешай в кувшине с водой половину кольца ананаса (который порезали на маленькие дольки) и половину огурца. Добавь немного мяты. Готово!
Как пить огуречную воду
Легко! Просто пить! Все зависит от твоих целей. Если ты хочешь сбросить вес и избавиться от отеков, то пей 8 стаканов в течении дня.
Для профилактики и увлажнения хватит и 3-4 стаканов огуречной воды.
Эффект почувствуешь уже через пару дней.