Книга по йоге для начинающих с картинками

У нас вы можете скачать "Книга по йоге для начинающих с картинками" в CHM, RTF, МОВІ, EPUB, TCR, LRF, TXT, DJVU, PDF, DOC, LIT, JAR, isilo, FB2, HTML, AZW3, PRC! Хорошая книга, которая может быть полезной для тех, кто занимается йога-терапией. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания. Вторая дает введение в программу упражнений. Среди перевернутых положений представлены вариации Ширшасаны — стойки на голове, Сарвангасаны — березки и некоторые другие стойки. ISBN Твердый переплет стр. Но при многих проблемах со спиной это не приведет к желаемому результату, а порой может усугубить состояние. Этот перевод лучше, чем у книги с голубенькой обложкой. В книге в доступной форме объясняются древние практики йоги, некоторые из которых до настоящего времени были скрыты от нас. Оно приносит большую пользу не только серьезным духовным искателям, религиозным деятелям, философам, ученым, но и обычным людям, заинтересованным в построении нормальных отношений с окружающими и самим собой, желающим достичь гармонии и готовым книга по йоге для начинающих с картинками плоды вечной Истины. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры. Скрутки — Ардха матсендрасана, Маричиасана и др. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы вмоменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы,как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Принцип "Вини йоги"- так называется система Дешикачара, основан на фундаментальном учении Кришнамачарьи, согласно которому для достижения максимального эффекта от занятий необходимо подстраивать упражнения йоги к изменяющимся условиям. Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.

Книга по йоге для начинающих с картинками: 1 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *